＜質問＞ 腰痛です。追記 投稿者：２１・男 投稿日： 2月 3日(日)21時16分50秒 自分は長身細身体型、身長は１７８に体重が５８です。これまで主だったケガなどはありません。また家族にも腰痛持ちはいません。先生の記事読ませて頂きました。私が入院したのもまさに風邪を引いた後で、スキーに行く前夜は熱が３９度ありました。結局行ったんですが…。肝機能が低下した為とありましたが、実際肝臓を良い状態に保つ健康法などもありましたら、ぜひ宜しくお願いします。 ＜回答＞ 腰痛の方に： 肝機能を高めるには 投稿者：渡辺 投稿日： 2月 7日(木)02時36分31秒 肋骨の右側下部を、手のひらで、注意深く触ると、モワモワ動いています。動いていれば、肝機能は正常です。止まると肝機能の低下が起きます。この運動は、足の親指の内側から始まって、脚の内側を帯状に上がってくる肝経と呼ばれる流れと連動しています。肝経上の筋肉や骨は、正常な状態では、肝臓と連動してモワモワ動いて（かすかな微妙な動きなので識別できない人がほとんどです）います。２１・男さんのように脚の筋肉を痛めると、痛みがなくなっても、硬結と呼ばれる筋肉の硬くなったものが残り、この運動を弱めてしまいます。すると肝臓の動きも弱まり、機能低下が起こります。 肝機能を上げるには@毎日30分以上歩いて、筋肉や関節の可動性を保つA脚に筋肉をつける：気の流れ（モワモワ運動）は表層、中層、深層とあり、表面の部分の方が、内臓に与える影響が大きいので、脚に筋肉をつけて、硬結が中に隠れてしまえば、内臓に対する影響は少なくなります。B硬結を溶かす：これは専門的な知識と技術が必要ですが、お灸で暖める、鍼をうつ、レーザーを当てるなどの方法があります。