＜質問＞

 始めまして　投稿者：ゆうすけ 　投稿日： 5月12日(日)23時21分33秒 
突然なんですけど、激しい運動をすると筋が（前屈で伸びるところです）縮んで困っています。特に左側がひどいのですが、その筋をかばうためか先日サッカーをしたときに肉離れになってしまいました。4年前に右手の拳を骨折したのですが、それと関係があるのでしょうか？また骨折後半年位してから皮膚疾患（アトピー性皮膚炎？）になって治らないのですが、それも関係があるのでしょうか？ 

＜回答＞ 
肉離れになったゆうすけさんへ　投稿者：渡辺 　投稿日： 5月13日(月)00時29分41秒 
�@前屈で伸びるところが、どこか分からないので困っています。
�Aもしふくらはぎなら、風邪によって体が萎縮し、特に左足のふくらはぎが硬くなります。手を骨折していると体が縮んでロックしたままになるので、なかなか元に戻らないと思います。右手を骨折していると、右足にも問題が生じると思います。
�Bそういう状態で走ると肉離れのような問題が生じてしまいます。
�C自分でできることは、
(1)走らない
(2)毎日大股でゆっくり30分ほど歩く
(3)壁に向かい手をついて、体重をかけないように、できるだけゆっくり腕立て伏せをする。1日10回。
(4)手足の指をお風呂に入って時などに、丹念にマッサージする。
�D手を骨折して、親指から発する肺経に問題が生じると皮膚疾患が起こりやすくなります。骨折して半年前後で問題が生じます。
�E鍼灸、オステオパシーはある程度効果があります。治療のレベルがまちまちなので、治療を受けてみないとどの程度効果があるか分かりません。
�F骨折箇所の治療は、骨折した個所周辺の気の止まっている個所に、低出力の赤外線レーザーをかけて、可動性を確保すればいいのですが、この治療ができるところはないかもしれません。