＜質問＞
教えて下さい 投稿者：ゆい 投稿日： 8月11日(水)12時15分7秒
はじめまして。私は４２歳、女性です。仕事は小学校の教諭です。２年前に離婚し、現在両親の家に同居し、一人で子どもを育てています。７月２７日の朝起きた時にトイレに行き、もう一度寝ようと横になった瞬間に回転性のめまいに襲われました。１，２分で治まり、その日は仕事に行き、夜まで何ともなく過ごしました。２８日の朝また同じようにトイレの後寝ようとしたら今度は回転性のめまいと吐き気に加えて動悸もしました。数分せ治まったので、１時間ほど毎朝しているステップ台の昇降運動をしました。その後ストレッチをしようと頭を下に向けた途端、回転性のめまいに襲われその場に倒れてしまい、足の冷え、吐き気もしました。それでかかりつけの内科医に診てもらったらメニエールの疑いと言われ、セファドール、アデホスコーワ、プリンペランを処方してもらい、次の日に耳鼻科を受診し、聴力検査、平衡感覚、眼振検査をしました。どれも異常はないとのこと。しかし、メニエールが一番近いかなといわれました。その後回転性のめまいはなくなりましたが、１日中船に乗っているような感じで気分が悪かったので、また内科で血液検査で、貧血、腎機能、肝機能の検査をしたら、異常はなかったので、今までの薬に加え半夏白朮天麻湯と言う漢方薬を処方してもらいました。しかしなかなかふわふわした感じは抜けないので８月２日に内科に行きました。脳も気になりましたが、脳のＣＴを撮ったら異常はありませんでした。それでもずっと船に乗って胃いるような感じで、頭の向きを変えたり急に下を向いたりするとまた回転性のめまいに襲われるので、医大の耳鼻科でめまいの精密検査をしたら、良性発作性頭位めまい症と診断されました。安静にするより積極的に動いた方がいいと言われたので、毎朝ステップの運動は続けています。医大の先生に原因は分かっていないと言われました。しかし再発を避けたいのでもし原因が分かっていたら教えて下さい。それからめまいに効く体操があると聞きましたので、どうすればいいのか教えて下さい。よろしくお願いします。
＜回答＞
良性発作性頭位目眩症でお悩みのゆいさんへ 投稿者：渡辺 投稿日： 8月12日(木)01時49分1秒
①良性発作性頭位目眩症は内耳の機能低下によって起こると思われます。
②風邪などのによる肝機能の低下で、筋肉が萎縮すると、骨が萎縮しないため、全身の関節が捻れながら萎縮してバランスを保ちます。このとき、突き指や捻挫などの怪我を手にしていると、手の薬指から出て、耳の周りを回っている三焦経という経絡に問題が生じ、耳が捻れるとともに、耳の周辺、特に後頭部側が異常に硬くなり、内耳の機能低下を招いて、お悩みのような症状が出ることがあります。
③また、頸椎や頭部、足などに怪我をしたことがあると、経絡の連鎖で、同様の症状が出ることがあります。
④再発を防ぐには、原因を見つけて、取り除くことが必要で、体操でめまいを防ぐことは出来ないと思います。
⑤めまい体操というのは、めまいが起こるような頭の位置を積極的にとって、慣れさせようという体操です。左右に寝返りをしたり、上半身を起こしたり、仰向けになったりして、頭を色々な位置に持って行けばいいです。同じ動作を数回します。単に体を積極的に動かしただけでは、頭は意外と同じ位置（垂直方向に立っている）にあるので、こういう体操が考案されました。症状が軽くなることはあると思います。