＜質問＞

なんでしょうか？　投稿者：ひさっち 　投稿日： 8月26日(月)20時31分42秒 
21歳社会人で保育士してます。先週火曜日肩凝りがひどかったのでマッサージに行きました。強めにやってもらったらその日寝るときに揉み返しからか気分が悪く眠れなくなり変な事を考えて夜中の二時半まで眠れませんでした。それから何か自分が鬱病なのかなとか思ったり寂しくて泣いてしまいそうになったり死にたくないのに自殺してしまったらどうしょうとか変に考えてしまう日もありました。でも夜は眠れるようになりましたが変な事を考えてしまう自分がすごく何かイヤです。今年は暑かったせいか家に帰って寝る時もクーラーをつけっぱなしでした。 
それで冷え性になってそれで自律神経がおかしくなったのでしょうか？マッサージが悪かったのでしょうか？でも仕事も別に普通にやってます。だんだん症状は軽くなってきてますが早く一週間前の元気な自分になるぞとか色々気分転換とかして頑張ってます！このイヤな気分前に引っ越しした時にもなりましたが心僚内科行ったらすっかり治りました！今回も病院行きました。そしたら眠れない事にあせりを感じて不安定になってしまうそうです。軽い安定剤もらってきましたが薬を飲むのはイヤで飲んでません。またご解答お待ちしてます。お願いします。 

＜回答＞
マッサージの揉み返しでお悩みのひさっち君へ　投稿者：渡辺 　投稿日： 8月27日(火)00時48分57秒 
�@マッサージの揉み返しで、不眠症になったとすると、体が異常に過敏になっています。
�Aこの現象は、胸部が風邪などを契機に萎縮し、心機能が低下すると、交感神経が過剰に働くようになり、起こります。
�B引っ越しした時に問題が生じたのも、そのためです。
�C安定剤や自律神経調整剤を飲むと、一時的に改善しますが、心機能の低下は治らないので、マッサージなどで体が変化したり、環境が変わったり、ストレスがあったりすると、問題が再発します。