＜質問＞
返答待ってます 投稿者：優奈 投稿日： 6月24日(木)14時17分5秒
玄米菜食ってなんですか？
＜回答＞
玄米菜食について；優奈さんへ 投稿者：渡辺 投稿日： 6月25日(金)00時30分31秒
①肉や魚を食べないで、玄米と根菜類を主に食べる食事法です。
②「平成のカラオケ健康法 第7章 半断食とマクロビオティック http://www.nanbyo.com/i/karaoke/m7/karaoke_m7.htm」を読んでください。マクロビオティックは海外や国内で現在行われている玄米菜食の基礎理論になっています。