＜質問＞ 助けてください。 投稿者：京子 投稿日： 2月21日(土)17時51分21秒 以前、頭痛と首の痛みで相談させていただいた京子です。病状が出てから二週間になります。起きた時の頭痛は落ち着いたのですが、相変わらず首がつっぱる感じがし、食欲も落ち、今朝からは低い耳鳴り（耳に何か詰まってる感じ）で頭もボーッとします。私は北海道に住んでいて先生に診ていただきたくても行く事が出来ません。最近では気分が落ち込み体に力がはいらなく沈みがちです。先生のような方は他に北海道にはいないのでしょうか？そしてこの症状を少しでも緩和する方法はないのでしょうか？アドバイスお願いします。 ＜回答＞ 頭痛と首の痛みでお悩みの京子さんへ 投稿者：渡辺 投稿日： 2月21日(土)23時38分8秒 @症状からすると、自律神経失調症としては軽症のようなので、鍼灸や整体などで、改善するのではないかと思います。 Aアルコール、肉、うなぎは避けた方がいいです。