＜質問＞
(無題) 投稿者：みつ 投稿日： 5月21日(水)12時09分07秒
腰部椎間板ヘルニアの軽度のものになっていたんですが、まだ運動を続けています。腰痛体操や腹筋なんかを続けていれば悪化は防げますか??どうなると悪化しますか??
＜回答＞
腰部椎間板ヘルニアでお悩みのみつさんへ 投稿者：渡辺 投稿日： 5月22日(木)02時28分38秒
①自然消滅する場合もあります。
②腰に負担をかけると悪化します。
③ベッドや布団は硬い方がいいです。
④風邪気味の時は、肝機能が低下し、体が萎縮しているので、クシャミをしただけでも悪化することがあります。