＜質問＞
捻挫痛い 投稿者：西方勝 投稿日： 3月13日(木)00時41分39秒
そっとやってみました。少し痛いですが、なんとか続けていけそうです。もし、また躓いて捻挫した時もやったほうがいいんですか？って言ってる今日も（九時頃）またやってしまいました。後、サポーターはいつもしてるようにはするんですけど、付け方が悪いのかあんまり捻挫を防ぐ役目をしていません。もし、サポーターで足首が横にいく力（？）があまりかからなくなるようなのはありませんか。
＜回答＞
捻挫でお悩みの西方勝君へ３ 投稿者：渡辺 投稿日： 3月13日(木)02時58分01秒
①捻挫したときも、痛みのない範囲でやってください。ほんのちょっとだけでもいいです。
②サポーターについての詳しい知識はありません。靴を研究するといいと思います。