＜質問＞
体が堅い 投稿者：鉄筋 投稿日： 1月22日(水)22時25分22秒
毎日、ストレッチをしていますが体（股関節）が全然柔らかくなりません。本もいろいろ見て、いろんなｽﾄﾚｯﾁをしましたが、その時だけ多少柔らかくなりますが10分ぐらいたつと、元のかたさに戻ってます。私はO脚なのでそれが原因ですかねー？
＜回答＞
体が堅くてお悩みの鉄筋さんへ 投稿者：渡辺 投稿日： 1月22日(水)23時51分35秒
①体が固くなるのは、(1)腎機能の低下によって骨や関節が硬くなる(2)肝機能の低下によって筋肉が固くなるためです。
②風邪などで高熱を出すと肝機能が低下し、筋肉が固くなってしまうことがあります。
③肺炎、肋膜炎、喘息など肺に関する病気をすると腎機能と肝機能が低下し、体が硬くなります。
④腎炎や肝炎をすると体が硬くなります。
⑤加齢により腎機能が低下すると、連鎖して肝機能も低下し、体は硬くなります。
⑥捻挫や骨折をし、関節の稼働域が制限を受けると、体が硬くなりますが、上記のものと比べると軽度です。