＜質問＞

すいませんでした。　投稿者：みき　２２♀ 　投稿日：12月11日(水)02時05分37秒 
文章が変でわかりにくかったみたいでごめんなさい。えっと、小指が曲がっているのは手ではなく足です。ちゃんと見てみると小指と薬指が指のつけ根から曲がっているみたいで、ハの字になっています。
膝の痛みは外側です。膝の皿の斜め下と、外側の骨の周辺が主でそこから下に向かっても痛みがあります。フトモモのつけ根の外側から後ろあたりにも違和感があり、膝よりそこをマッサージした方が楽になります。腰のあたりから歪んでいるような気もします。今は膝より足首がひどいです。
先生のところに伺いたいのですが地方に住んでいるので無理です。金銭的に鍼治療などに行くのも難かしいので、自力で治すのは無理だとしても少しでも改善したいです。

＜回答＞
関節の痛みでお悩みのみきさんへ２　投稿者：渡辺 　投稿日：12月11日(水)14時35分30秒 
�@足の小指の外側から出て、足の背部を上がって行く膀胱経が虚しています。
�A膀胱経が虚すると連動して、足の薬指から出て、足の外側を上がって行く胆経が虚します。
�B自己治療法としては、(1)小指と薬指を毎日マッサージする(2)毎日連続して３０分以上歩く(3)うなぎと肉を食べない(4)太極拳やヨガ、ストレッチなどのゆっくりした全身運動を毎日することをお勧めします。