＜質問＞ 有難うございます 投稿者：かつ 投稿日： 1月 8日(水)12時52分46秒 なかおれの続き… ということは酒とか煙草も辞めたほうがいいですかね？ お酒大好きなので毎日呑んでしまうのですが… ＜回答＞ SEXの時のなかおれでお悩みのかつ君へ２ 投稿者：渡辺 投稿日： 1月 8日(水)14時37分32秒 @止めたほうがいいと思います。 Aお肉やうなぎは避けたほうがいいです。体が腎虚でちぢんぢいるので、食べるとさらに縮みます。 B腎経は足の小指から出ているので、毎日３０分以上散歩をするといいです。足首の可動性が上がれば、腎経の流れはよくなります。激しい運動をすると足首を痛め逆効果です。